夏って背中ニキビできますよね・・・

太陽の下のひまわり

 

こんにちは。内田真由です。

 

 

当サイトに「背中ニキビ 夏にできる」という検索ワードでいらっしゃった方がいます。

 

 

夏は背中が開いた服が多くなる季節なので、この時期に背中ニキビができるとかなり気になりますよね。

 

 

夏場の背中ニキビは やはり原因は大量n汗をかくことで、背中が不潔になり、汗腺によごれがたまってニキビだできやすくなります。特に背中は汗腺が多いので、できやすい場所なんですよね。

 

 

さらに、冷房がガンガン聞いているとやっぱり乾燥しますので、「汗をかいた」→「すぐに冷房で乾燥する」という悪循環の無限ループがあるわけです。エアコンで汗をのせたまま乾燥すると角質が固くなって、汚れがつまりやすくなるんですよね。

 

 

これは背中ニキビにいいわけがありませんね。

 

 

背中ニキビができやすパターンは、外に出てそのままエアコンの部屋にいるとか、シャワーをなかなか浴びれない環境にあるとか、様々ですけどやっぱり清潔にしていればある程度背中ニキビは防げます

 

 

夏でのケアがそのあとの一年の背中ニキビが改善するかどうかのポイント

 

背中ニキビってとにかく夏に肌の露出が多いと気になってくるじゃないですか。でも夏場だけケアしてもなかなかあっさりは治りません。

 

ニキビができてる人ならわかりますけど、ニキビって一週間とかでは治りませんからね。最低でも肌のターンオーバー(完全に肌が生まれ変わる周期)が1か月はあるので、どんなに早く治っても

 

一か月はかかります。

 

 

だから、「夏になって背中ニキビが気になった」仮に治ったとしても夏が終わってる事が多いです

 

 

そう、とにかく背中ニキビはできたら「ケア」するのが大事です。ニキビって自然に治ることは無いですからね( ;´Д`)

 

 

でも正しいケアをすればだんだん背中ニキビも治っていきます。背中ニキビの治し方なんて、もう情報として幾打でも出ていますけど、念のためご紹介していきますね。

 

 

 

夏場に背中ニキビを治す・悪化させない方法

 

夏場って、大量に汗をかいたり、エアコンで急に寒くなったり、エアコンの肌の乾燥があったりと肌には一番負担がかかる季節なんですよね。

 

 

背中ニキビがある人もケアが必要ですし、今ニキビが無い人でも夏場に肌に負担をかけすぎると背中ニキビが秋や冬にかけてできてしまう場合があります。

 

 

そのため、夏場は肌のケアをマメにしておいたほうがベターです。面息災ンですけどね( ;´Д`)でもやっておいたほうが間違いないですからね。では具体的にケア対策を見ていきましょう。

 

 

背中ニキビにを刺激しない圧力を与えない服を着る

夏場は、やはり背中はちょっと外に出ると汗だくです。その汗だくの背中に服がこすれると、あなたが思っている以上の刺激を与えます。

 

 

ですので、夏場に肌に接する肌着は、綿100%です。肌に接する刺激をとにかく柔らかくすることが大事です。

 

 

まあ普通にTシャツとかを着ればいいんですけど、ぴちぴちのTシャツとか、ポロシャツとかで、かなり背中に圧力がかかるようなものは避けたほうがいいでしょう。綿100%でも。

 

 

とにかく、ニキビって生き物は「刺激」を嫌います。どんなサイトでも、「触っちゃえダメよ」といっていますよね?それは当たっていて、背中ニキビのある肌に刺激を与えても1ミリもイイことがありません。

 

 

ですので、肌に圧力をかけるようなものは着ないほうがイイでしょう。

 

 

女性の場合は夏場にぴちっとしたシャツなんかを着るのはあまり良くないです。できれば綿製品で締め付けの少ないシャツを着るのがポイントです。

 

 

当たり前でごめんなさい( ;´Д`) 肌を清潔に保っておくのは大事ですよ

本当は汗をかいたらその都度シャワーを浴びたほうがいいんですけど、なかなかそういう風にできる人は少ないですね。

 

 

ですので、朝シャワーを浴びる、帰ってきたらシャワーを浴びる、寝る前にシャワーを軽く浴びる・・・夏場はこのくらい浴びたほうがいいですね。

 

 

でも、シャワーを浴びると言っても別にその都度、しっかり石鹸で洗うというわけではなくて「汗を流す」だけでいいです。石鹸で洗るのは、一日多くて一回で十分です。

 

 

シャワーは「汗を流す」ことが目的なので、また、代謝を良くしたりする目的ではない出るからね^^;)

 

 

できれば夏場でもしっかりと一日一回は、ぬるめのお湯につかって、毛穴の汚れを落としておいたほうがイイでしょう

 

 

布団のカバーなどはこまめに洗う 枕カバーも

これも鉄板のニキビケアですけど、夏場はこまめに布団のカバーは洗いましょう。枕カバーなんかは毎日取り換えてもいいくらいですね。枕カバーとシーツって服より汚れているんですよね意外ですけど。

 

 

一日寝てるとかなりの量の汗をかきます。それを二さん日洗わずにいたら布団のシーツとかカバーや枕カバーってめちゃめちゃ汚くなってるんですね。見た目ではわかりませんけど。

 

 

そこに背中を付けてねるわけなので、3日くらいシーツを会わらなかったりするのは危険です( ;´Д`)

 

 

布団てあなたが思っているより汚いですよえ。だって、毎日横たわって、コップ何杯かの汗を毎日寝てる間にかいているんですからね・・・・

 

 

 

毎日洗うのってめんどくさいんですよね。でもこれは習慣にしちゃった方が楽なんですよね。シーツとかがきれいだと気持ちいですしね。

 

 

この辺はケアというか生活習慣にしちゃったほうが楽です。布団カバーなんかは簡単に取り換えれる上からかぶせるタイプのやつがあるので、それを使えば簡単です。

 

 

ニキビ予防をいうより生活の向上ですね^^ 布団がきれいだと毎日がきもちいいですよ(*^-^*)

 

 

夏場でもしっかりと保湿はする

夏は保湿が必要ないんじゃ??と思いますけどね。実際たしかに汗が出るので代謝はあがるんですけど、エアコンなんかが効いている職場の人は特に要注意です。

 

 

お風呂から出たときには特に肌が乾燥するので、保湿クリームなどを塗ったほうがいいです。

 

 

夏場はお風呂からそのまま上がると汗だくなので、多少温度の低いぬるま湯や水でシャワーを浴びてからお風呂から出ると、そんなに汗だくにはなりません。

 

 

汗が引いてから保湿クリームを軽く塗っておくのがいいですね。あんまりべたべた塗っても逆効果になりますからね。

 

 

保湿をしておかないと、エアコン軟化を使うと一気に肌が乾燥してしまいます。乾燥するとそれを肌が守ろうとして毛穴から皮脂を出しまくるので、背中ニキビの原因になるんですね。なので、風呂上りくらいは夏場でも保湿をしておくことは大事なポイントです。

 

 

夏場は代謝が上がっていて、保湿をきちんとすれば相乗効果もあって、ニキビも治りやすくなりますしね。

 

 

保湿のクリームも背中ニキビ専用のものを使うと効果が違います。何が違うって「浸透力」がまったく市販の保湿クリームとは違うんですね。保湿は夏場でも大事なのできちんとやっていきましょう

 

 

 

 

 

夏場エアコンに長時間当たる場合は前もって保湿をしておく

 

先ほどの保湿の流れでもう一つ気を付けたいのが、職場とかで一日中エアコンが効いた場所にいる場合は、肌が乾燥してきます。

 

 

そういった職場や環境にいる場合は、朝、一度保湿クリームを塗っていったほうがベターですね。

 

 

一日中、エアコンの効いた部屋にいると肌ってかなり乾燥します。そのと気保湿してないと、これまた毛穴から皮脂が余分に出まくってしまいます。

 

 

出来れば、朝軽くシャワーを浴びて保湿クリームを「かるく」塗ってから出勤、通学したほうがいいです。エアコンの乾燥は思っている以上に背中ニキビにはダメージが来るので乾燥対策をしておいてくださいね(*^-^*)

 

 

 

 

 

夏場はケアが増えますけど背中ニキビ改善していきましょう

 

夏場ってどうしても汗をたくさんかいたり、エアコンの乾燥があったりするので、別の季節よりも肌に負担がかかってしまいます。

 

 

その分ケアも増えてくるので、めんどくさい部分もありますけど背中ニキビを悪化させてくないですからね。

 

 

マメにケアをして夏場の背中ニキビを乗り切っていきましょうね(*^-^*)

 

 

 

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