胸(デコルテ)のニキビが治らない時の対応策 原因を一つづつ除去していこう

胸ニキビのある女性

 

こんにちは。内田真由です。

 

 

胸(デコルテ)のニキビってどうやっても目に入るので気になりますよね。背中ニキビがある人って、胸のニキビもできるパターンが多いです。

 

 

私もその一人というかね( ;´Д`)いやもう、ニキビとかやめてほしですよ。最初は胸なのであせも?かと思ったんですけど、赤いのが一面に広がるんじゃなくて、赤いニキビがポツポツとできていまいした。皮膚科で診てもらったら普通にニキビでした。

 

 

胸のニキビって目につくんですのね。視線を下げればすぐにニキビが見えるので、それ自体がストレスなんですよ。

 

 

胸って目につくろころで、ついつい触ってしまったり胸が汚いとストレスになって悪循環なんですよね

 

胸って目につくところで、ついつい触ってしまうことが多いです。これって顔のニキビよりも触りやすいところにありますし、実際私も触ってしまうことがありました。そう、ニキビは触るのはNGなんですすよね。これで悪化してしまったんですよね。

 

 

そして悪化すると、それ自体が焦りとストレスを生んでしまう。ストレスって毛穴から皮脂を余分に出したりするので、ニキビにも肌にもいいことはありません。ストレスはニキビには大敵です。

 

 

そういうこともあって、私の場合赤いニキビですけど、胸に結構な数ができてしまいました。

 

 

これってかなりショックでしたね。ただそのときは背中ニキビもできていたので、ケアの方法は背中ニキビと同時進行でした。

 

 

ニキビの原因て顔で胸でも背中でも一緒なんですけど、その中でも胸(デコルテ)のニキビの原因の特徴ってのがあるわけですね。

 

 

胸(デコルテ)のニキビってできる原因は普通のニキビと一緒です ただ胸ニキビ特有の原因もあるんですよね

 

まず普通にニキビの原因て

 

 

生活の乱れ睡眠不足

 

食生活の乱れ

 

肌のをゴシゴシ洗っている

 

身体の代謝不足(肌の代謝が悪い)

 

肌の乾燥

 

 

 

こういったのがオーソドックスなニキビの原因です。さらにそこに胸(デコルテ)ニキビの特有のげんいんとして 

 

 

胸に髪を洗った時にシャンプーやリンスがついて刺激を与えている

 

 

ついつい胸のニキビを触ってしまう

 

 

服での擦れの刺激がある

 

 

こういったところです。胸にニキビがあるときも普通のニキビと同じで、睡眠をとって食生活を見直す。ファーストフードやインスタントものなど添加物のある食べ物を食べなかったりするのも大事なケアですし、こすらないように洗って保湿するっていうのもポイントです。

 

 

 

→胸ニキビ専用保湿クリームを見てみる



 

 

 

ややこしいのでまとめると

 

 

 

睡眠をしっかりとる

 

 

食生活を見直す(添加物の少ない食事)

 

 

肌をこすらず洗って保湿する

 

 

 

 

というのがまず基本のケアです。胸ニキビの場合はおそれにプラスして

 

 

シャンプーリンスをノンシリコンのものにする(刺激を与えない)

 

 

胸(デコルテ)ニキビを触らない

 

 

服ののスレの刺激を胸に与えない

 

 

っていうのがあります。シャンプーなどはなるべくノンシリコンで無添加のものにしたほうがいいです。シャンプの洗浄力ってハンパ無く高いので、界面活性剤が強力に含まれています。またシリコンの成分は肌につくとかなりの刺激になるので、無添加のもので洗うのはできればやっていったほうがイイポイントです。

 

 

無添加のノンシリコンのシャンプーを見てみる

ノンシリコン全身シャンプー

 

 

あとは胸のニキビを触らない。これが何気に一番むつかしい気がします。胸って鏡を使わなくても普通に見れるし目から近いですしね。

 

 

ついつい気になって触ってしまうことがあります。これはもう「胸のニキビは触らないほうがイイよ」と言うしかありません。

 

 

 

また、服はなるべく綿のものを着て特に、肌着は綿のものにして刺激の少ないものを選んでください。これも色んなサイトで言われてることなんですけどね。でも意外と綿製品以外のものを着ている人もいるので注意が必要です。

 

 

全部を改善しようとするのはむつかしいので皮膚科に行って症状を確認してから自分なりに原因に対応するケアをしていくのがベターです

 

こういった胸(デコルテ)ニキビの原因はこういた多くの原因がありますけど、意外とシャンプーが原因だったり

 

 

服のスレが原因だったり、睡眠不足だったりと何か一つ大きなニキビの原因が足を引っ張っていることが多いです。

 

 

それを取り除くと、胸のニキビが改善してくることがあります。一つ一つ原因を取り除いていくのが良い方法です。

 

 

けっこうめんどくさい作業になるかもしれなないですけど、やっぱりやっていかないと胸(デコルテ)のニキビって改善していかないので、地道な作業ですけどやっていったほうがいいですからね( ;´Д`)

 

 

原因が特定できない時は、一度皮膚科に言って相談するのも選択肢の一つです。皮膚科に行って薬をくれたりしても、例えば生活習慣が原因だったり、シャンプーが原因だったりすると皮膚科の薬だけじゃあ治りませんけど、相談して症状が何が原因がを突き止めるヒントになるケースもあります。

 

 

やれることはなるべくやっていくという感じで胸(デコルテ)のニキビを改善していきましょう。

 

 

 

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