事務仕事でお尻にぶつぶつのニキビができたときの対処方法

オフィス

 

こんにちは。内田真由です。

 

 

私の友人の奈央子は、事務仕事をやってるんですけど最近お尻にぶつぶつができるそうです。赤いブツブツなのでおしりニキビなのですが、だんだんとおしりニキビが増えてくるので、ちょっとヤバい状況見たいです。

 

 

事務仕事ってずっと座りっぱなしでお尻を圧迫してますし、通気性が悪い時間が多いので、お尻のブツブツっていうかおしりニキビはできやすいんですよね。

 

 

奈央子の場合は、けっこうお尻のニキビに悪い条件がそろっていました。事務仕事の椅子は革製のもので通記載がイマイチ。メッシュの椅子とかだったらまたいいんですけどね。また、仕事でのストレスも高いし、最近夜更かしとかしているみたいです。

 

このあたりを聞いたので、生活習慣とかを改善しつつ一度皮膚科に行って診たら?とナオコに言っておきました。皮膚科に行ってみてお尻のブツブツがニキビかどうかもわかりますし、良い先生なら生活習慣とかもアドバイスしてくれるからです。

 

 

事務仕事でお尻にブツブツの原因は椅子が合わない、夜更かし 下着の締め付けです 一度皮膚科に行ってみてもらうのがいいですね

 

そういうわけで、奈央子はお尻のブツブツを見せに皮膚科に行ったそうです。女性でお尻のブツブツって皮膚科に行くのは勇気がいるんですよね、恥ずかしいですし。

 

 

それでも女性の先生がいる皮膚に行ってお尻のブツブツを見てもらったら、案の定お尻のニキビだったみたいです。その皮膚科の先生はもちろん薬とかも出してくれますけど、おしりニキビは薬だけではなかなか治りにくいということを教えてくれました。やっぱりお尻ニキビの原因をクリアーしていかないとブツブツは改善していなないということでした。

 

 

お尻のブツブツのニキビはまず、生活習慣、とくに睡眠をキチンとるべし

 

普通にニキビもお尻のニキビもおマジなんですけど、やっぱり睡眠不足が一番まずいみたいです。睡眠不足になるとどうしても肌の代謝が悪くなってニキビが治りにくくなりますし、睡眠不足になると毛穴から余分な皮脂が出てくるので、おしりニキビもできやすくなってきます。ぶつぶつが悪化するわけです。

 

 

睡眠をとるのはニキビをよくするためにはまずは必須項目と言えることなんですよね

 

 

下着の締め付けを軽くする

 

今時だとピチッとし下着が流行ってますけど、お尻に密着した下着ってお尻の肌を圧迫してニキビができやすくなるんですよね。

 

 

Tバックを履いたり、仕事のない時は家でノースリーブを着てノーパンでいるなんて情報もネットで見ました。とにかくまりお尻の肌を圧迫する下着は、おしりニキビのぶつぶつがあるときには付けないほうが無難です。ぴちっとした下着だとお尻の肌とこすれますしね( ;´Д`)

 

 

思い切ってTバックにするとかもありかもしれません。

 

 

仕事中の椅子とかもも通気性のイイものに帰れればいいんですけどね(可能ならばね)

 

仕事中の椅子とかも革製のいか二も通気性の悪そうな椅子よりも、メッシュの椅子とかのほうが全然いいわけです。

 

 

といっても仕事で椅子帰るのってちょっとむつかしいですよね。会社の備品ですし、お尻にニキビがあるから椅子を変えてほしいとはなか中言いにくいですしね・・・・椅子を変えれない時は、一時間に一回は席を立ってお尻の通気を良くしたほうがイイですよね。休み時間もずっと座ってるのはあんまりよくないですしね。

 

 

ちょっとしたことですけど、結構違ってきますよ。

 

 

生理用品も可能ならタンポンにするのがベターです ナプキンだと蒸れてお尻のブツブツの原因になりますからね

 

生理用品もおしりニキビでブツブツがあるう場合は、可能であればナプキンじゃなくてタンポンにしたほうがイイです。タンポンも慣れない人は最初たいへんかも

 

しれませんけど、タンポンだけで生理をしのげればお尻の肌に刺激を与えることが無くなるので、おしりニキビ改善には効果が高いです。

 

 

ニキビってとにかく肌への刺激は減らしたほうがイイんですね。こういった生理用品も変えてみるとお尻の肌への負担を軽くすることができますからね。

 

 

お尻のブツブツ専用のクリームもあるのでそれを利用するのも選択肢の一つです

 

こうやってお尻のブツブツを改善していくには、やっぱり生活習慣とかを見直していく必要はどうしても必要です。上述したこと以外には、あとは

 

 

やっぱりファーストフードとかインスタント系の添加物の多い食べものを食べ過ぎないとかも大事ですしね。この辺りはニキビ経験者なら誰でも知ってく感じの

 

 

情報ですけどなんですけどね( ;´Д`)

 

 

おしりのブツブツを治していくのは、おしりニキビ専用のクリームを使うという選択肢もあります。おしりのブツブツがあるときには、肌を保湿してターンオーバーを

 

 

良くして行くのが大事なんですけど、こういったおしりのブツブツやニキビの専用のクリームなら、保湿成分とターンオーバー促進する成分は皮膚の保護成分も
おしり専用のものが入っているので、積極的なケアをしていくことができるんですよね。

 

 

 

おしりのブツブツ、ニキビ専用のクリームを見てみる



 

 

 

上述した生活習慣の面を気をつけながらこういった積極的なおしりニキビケアをしていくのも効果が高いです。

 

 

 

事務仕事をしてるとお尻が圧迫されるのでなるべくストレスを溜めない生活がイイですよね

 

 

事務の仕事をしていると、やっぱり座りっぱなしになるので、お尻が圧迫されてぶつぶつのニキビがでいますいです。その対策方法は上述のようなことなんですけど、やっぱりニキビの一番の大敵は「ストレス」なんですよね。

 

 

よく、女性って出産とかをするときに妊娠中にストレスでお尻にニキビができるというケースもおおいです。それだけストレスっていうのはニキビとか吹き出物につながりやすいんですよね。

 

 

私も最近では減りましたけど、仕事でストレスがたまると背中にニキビができてしまってほんと参っていました。今はホットヨガをやってストレス発散しているので背中のニキビも減ってきました。

 

 

私の通ってるホットヨガのカルドの公式ページ

 

 

 

やっぱり女性にとってストレスは大敵です。事務仕事ってけっこうストレスも何気にたまりますからね。うまくストレス解消していきましょう。

 

 

ストレスをためないで、お尻のけあをしていけばだんだんとおしりのブツブツニキビは減ってきます。焦らず対応してきいましょうね(^O^)/

 

 

トップページにもどる

関連ページ

おしりのニキビを治す薬の選び方とケア方法
おしりのニキビを治す薬は市販のものを使ってみて効果が無ければ皮膚科に行って診るのも選択肢の一つです。また自分でケアするならおしりニキビ専用のクリームなども使うのも効果があります。
二の腕や前腕のブツブツ赤み・ニキビ治すには自分の症状を把握しよう
二の腕や前腕のブツブツなどをケアするには自分の症状をチェックしてみてもしわからなければ皮膚科にいって症状を見てもらいましょう。そうすればケアの方法もわかるのでじっくりとケアできますからね。
アラサー女性のあごや頬骨のニキビが治らないで繰り返す時のケア方法
アラサーくらいになると大人ニキビができやすいです。特にあごや頬骨あたりにブツブツとニキビができるとショックが大きい。そのケアを私なりにやってだんだんtとニキビが治ってきました。
肩や二の腕のぶつぶつはニキビかマラセチア毛包炎 自分の症状を判断しよう
肩や二の腕にブツブツできたらニキビかマラセチア毛包炎の可能性が高いです。皮膚科に行って自分の症状を見てもらいましょう。ニキビだったらニキビ用のケアをしてくことで改善していきます。
腰ニキビは背中ニキビと原因は一緒 跡が残らないようにケアしていこう
腰ニキビができると痛かったりかゆかったりしますが、できる原因はほぼ背中ニキビと一緒ですけど、パンツとかスカートの腰まわりがきついとその刺激で腰ニキビが悪化することもあります。腰ニキビを治してくにはそこから気を付けていきたいですね。
首やうなじ襟足のニキビの治し方 髪型やシャンプーなどが原因の場合があります
首回りやうなじや襟足にニキビがポツポツできるといやですよね。首周りのニキビってそれ特有の原因があります。原因を特定してケアしていけば治りも早いのでその特有の原因を調べてみましょう。
ウェディングドレス着たいけど脇のニキビと黒ずみがある時のケア方法
結婚式でウェディングドレスを着たいけどワキにニキビや黒ズミがある。脇はわき毛の処理などで刺激を与えるとニキビができやすくなるのでケアをて脇ニキビを改善していきましょう。
胸(デコルテ)のニキビが治らない時の対応策 原因を一つづつ除去していこう
胸(デコルテ)ニキビが治らないときには、胸ニキビ特有の原因を一つづつ改善していくことで、肌がきれいになっていきます。そのコツをご紹介しています。
ニキビ跡は肌の代謝を上げるとターンーオーバーを短くして跡が薄くなる理由
ニキビ跡を改善していくには肌の代謝を良くしてターンオーバーを短くしていく必要があります。そのためには運動をするのが一番効果が高いです。血行を良くして肌の代謝を上げることでニキビ跡は薄くなっていきます。
ニキビ跡を治す方法で鉄板は運動です かるい運動から毎日継続するのが超大事な理由
ニキビ跡を治すにには肌の代謝を良くしてターンオーバーの期間を短くするのがベターです。それには運動するのが一番手っ取り早い代謝向上の方法なんですね。
二の腕のブツブがあってウェディングドレスが切れない時の対応方法
二の腕にブツブツがあると結婚式でせっかくのウェディングドレスを着るのにブルーな気分になりますよね。きれいな肌で結婚式を迎えるための二の腕のケア方法を見ていきましょう。
腸内環境を良くしてニキビと吹き出物が改善 繊維と善玉菌を取っていきましょう
腸内環境特に大腸が汚れていると血液が濁ってニキビが増えます。野菜やヨーグルトなどの腸内をきれいにする食べ物を摂って、加工食品を避ける食生活をする必要があります。